Phyllis Krystal Methode - Die Acht
Die Acht 8 für Kinder
Kinder können die Acht wunderbar in der Schule einsetzen,
bei Lehrern oder Mitschülern, mit denen sie Schwierigkeiten haben.
Die Person einfach in die Acht setzen und morgens und abends
zwei Minuten lang die Acht mit dem neonfarbenen Licht drehen.
Nach 14 Tagen mit einem erfahrenen Phyllis Krystal Therapeuten die Person ablösen. Die Beziehung verbessert sich und ist entspannter.
Die Acht 8 für Jugendliche
Sie können sich viel Leid ersparen, wenn Sie, sobald Ihre Kinder in die Pubertät kommen, eine gegenseitige Ablösung von negativen Bindungen machen. Alles
Positive bleibt erhalten.
Also die pubertierenden Kinder lösen die negativen Bindungen zu ihren Eltern ab und umgekehrt die Eltern zu ihren Kindern.
Damit jeder frei seinen Weg gehen kann.
Nach 14 Tagen mit einem erfahrenen Phyllis Krystal Therapeuten die Person ablösen. Die Beziehung verbessert sich und ist entspannter.
Die Acht 8 für Erwachsene
Egal ob Sie Ärger mit den Eltern, Schwiegereltern, Arbeitskollegen... haben, Sie können etwas tun, um diese Beziehung zu verbessern. Setzen Sie die Person in die
Acht und machen Sie die unten beschriebene Übung morgens und abends.
Nach 14 Tagen mit einem erfahrenen Phyllis Krystal Therapeuten die Person ablösen. Die Beziehung verbessert sich und ist entspannter.
Dies ist auch eine wertvolle Hilfe, bei der Trauerarbeit, um leichter loslassen zu können.
Die Acht 8
Malen Sie zwei gelbe Kreise mit einem Stift (Textmarker) auf ein Blatt Papier. Beide Kreise müssen sich berühren. Dann
auf die Kreise mit einem hellblauen Stift (Textmarker) die Acht malen.
In den oberen Kreis kommt die Person die abgelöst werden soll,
Name oder Bild
in den unteren Kreis eigener Name oder Bild.
Legen Sie sich eine Uhr mit Sekundenanzeige danehmen
Drehen Sie gleich morgens nach dem Aufstehen Ihre Acht (dann ist der Verstand noch nicht so aktiv) und abends vor dem Einschlafen, je 2 Minuten lang. Gehen Sie mit Ihrem Finger im Uhrzeigersinn um
die andere Person und anschließend im entgegengesetzen Uhrzeigersinn um sich selbst, sodaß Sie mit dem Finger eine Acht malen. Beginnen und enden Sie immer in der Mitte, wo sich die beiden Kreise
berühren. Siehe Pfeile auf Bild.